listor and shit

Jag är verkligen beroende av listor. De får mig att sortera upp mycket av min mentala kaos, och jag känner mig både lugnare och tryggare när jag gjort en. Även om det inte fungerade i dag, så brukar de ivarjefall få mig att sova bättre - jag kan andas ut och (relativt) släppa på tankar som annars virrigt flyger omkring och stressar upp mig.

Tänkte därför dela med mig av min senaste "to do list":

v. 16
Tor: Plugga, ha handledning, träna
Fre: Arbeta fm, rida Fjalar, plugga, lägga mig tidigt
Lör: Arbeta fm, plugga, ev. fika med Myra o Issie, lägga mig tidigt
Sön: Arbeta fm, rida ut tillsammans med Eva, fira Lena som fyller år

v. 17
Mån: Plugga/träna, arbeta em
Tis: Rida Fjalar/Kasper?, arbeta em
Ons: Plugga, arbeta på biblioteket, arbeta natt
Tor: Plugga/träna, akupunktur, arbeta natt
Fre: Plugga, rida Fjalar, fest?
Lör: Plugga, fest?
Sön: Plugga, göra något kul?

Självklart lär detta förändras men det är en bra början.
Som sagt så funkar inte denna lista så bra på sömnen idag.. jag är helt uppstressad och hjärtat rusar och jag vrider mig om hela tiden. Och samtidigt när jag gör detta börjar jag tänka på att stress och dålig sömn ger en cancer och hjärtattacker och säkert en massa andra hemska sjukdomar, som jag btw är livrädd för! Så tänker jag på att kvinnor får mycket sämre behandling av ex. härtattacker, och då blir jag ännu räddare och så fortsätter det så i en alltmer detaljerad nedgående spiral. Och jag förstår inte ens varför jag känner såhär, för jag känner mig inte särskilt stressad. Men jag tror jag undermedvetet är det ändå, saker och ting pekar ju på det ivf.

Detta kanske är en lösning?




Hu, nu vill jag inte plugga mer! Om 19 dagar ska uppsatsen vara färdig. Då återstår det sista grupparbetet, inläsning av uppsatser samt den fruktade uppsatsventilationen i uppsala den 29:e till 30:e maj. God, I wish it was over..